Caractéristique:
【Fonction】Ce brancardier du cou peut aider à réduire la douleur au cou, à soulager la tension du cou, à soulager les maux de tête et les migraines lancinants et à rétablir une bonne posture cervicale.
【Matériaux sûrs】L’oreiller de massage du cou est fait de mousse PU haute densité. Il est durable et pas facile à déformer, vous apportant un grand confort.
【Conception ergonomique】Cette conception d’appareil de traction cervicale correspond à la courbure de la colonne cervicale, et les multiples points de massage ciblent les zones du cou et du bas de la tête, détendent les muscles et décompressent la pression.
【Facile à utiliser】Allongez-vous simplement sur l’oreiller de traction cervicale et laissez le poids de votre tête étirer doucement le haut de l’épaule et les muscles antérieurs du cou. Il est recommandé d’utiliser pendant 8 minutes à chaque fois.
spécification:
Nom de l'article: Oreiller de massage du cou
Matériel: EVA
Couleur: Bleu
Taille: 22 x 17,5 x 12,5 cm/8,66 x 6,89 x 4,92 pouces
Une fonction: Soulager la douleur
Convient aux personnes souffrant de lésions de la colonne cervicale, de lésions ligamentaires osseuses et de rester assis / conduire pendant de longues périodes.
Remarquer: En raison de la mesure manuelle, il peut y avoir de petits écarts.
Emballage inclus:
1 * Oreiller de massage du cou
Comment l’utilisez-vous ?
1. Trouvez un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir pendant environ 10 minutes. Cela peut être sur un lit, un canapé, un sol ou un fauteuil inclinable.
2. Localisez le support du cou de l’appareil autour du milieu de votre cou. Commencez par une traction douce ( côté convexe sous la tête).
3. Repositionnez doucement l’appareil, vers le haut ou vers le bas le long de votre colonne vertébrale pour localiser la position la plus confortable pour votre cou. Pliez les genoux et mettez votre main à côté de votre tête.
4. Une fois à l’aise, laissez votre cou s’installer plus loin dans le support. Prendre des respirations lentes et profondes aide à se détendre.
5. Prenez note de la façon dont le soutien renforce votre posture. Vous pouvez observer à ce stade que vous relâchez la tension.
6. Vous remarquerez peut-être que votre cou, vos pièges et les muscles de vos épaules se détendent davantage et que votre posture devient plus alignée.
7. Repositionnez légèrement toutes les quelques minutes pour éviter la fatigue localisée. Vous pouvez reprendre votre poste si nécessaire.
8. Comme tout nouvel exercice, commencez lentement. Utilisez le niveau de support doux pendant 5 minutes, puis réévaluez si vous pouvez ou non l’utiliser pendant 5 minutes supplémentaires. Progressez progressivement au fur et à mesure que vous êtes à l’aise.
9. Si vous pensez que vous pouvez utiliser plus de soutien du cou, utilisez le support de cou de traction fort ( côté concave sous votre tête).
10. REMARQUE:
Au début, vous pouvez ressentir un léger inconfort lorsque vos muscles et vos articulations s’adaptent à leurs nouvelles positions.. Si vous ressentez de la douleur, cessez d’utiliser l’appareil et consultez votre professionnel de la santé.
Ce produit est étanche. S’il y a une odeur, utilisez simplement de l’eau tiède avec du savon liquide ou tout désinfectant couramment utilisé à la maison ou dans les soins de santé, et placez-la dans un endroit bien ventilé pendant 24 à 48 heures.
Le commerçant garantit que ses produits sont conformes à toutes les lois applicables et ne sont proposés que s'ils sont conformes aux politiques de Joom et aux lois européennes sur la sécurité et la conformité des produits.
