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[Spécifications du produit] Contenu de l'ensemble: Rouleau de massage *1, rouleau fascia *1. Le rouleau Kinmaku est populaire comme produit d'étirement, et il s'accorde parfaitement avec le yoga et le Pilates ! En étirant le fascia tendu dans toutes les directions, vous pouvez soulager les douleurs musculaires après un exercice ou un entraînement intense, favoriser la libération myofasciale et profiter d'une vie saine et confortable. [Comment utiliser] ① Placez le rouleau en mousse sous votre dos, vos hanches et vos cuisses et roulez avec votre poids pour améliorer la circulation sanguine dans tout le corps. ② Le rouleau de fascia procure un massage plus profond aux muscles tendus que vous souhaitez relâcher, tels que le dos, le bas du dos, le cou/les épaules, les cuisses/mollets, le haut des bras, etc., et peut soulager les douleurs musculaires avant et après l'exercice ainsi que la fatigue causée par le manque d'exercice. [Effet] Si vous restez dans la même position pendant longtemps, par exemple lorsque vous travaillez à domicile, votre fascia peut se coller ou s'emmêler avec d'autres fascias.. Lorsque les fascias adhèrent les uns aux autres, la circulation sanguine devient mauvaise et les muscles deviennent difficiles à bouger, causant une raideur et une douleur dans les épaules et le bas du dos.. En utilisant un rouleau fascial, vous pouvez appliquer une force sur vos muscles et votre fascia pour réduire la raideur musculaire, la tension et la douleur et la raideur causées par les troubles fasciaux.. Très efficace pour décomposer l'acide lactique des tissus musculaires après un massage musculaire ou un exercice physique. Vous pouvez détendre vos muscles et soulager la fatigue à tout moment, n'importe où. [Matériau/caractéristiques du produit] Haute résistance et capacité de charge. Adopte un matériau EVA solide et élastique, sûr et doux pour la peau, plus respectueux de l'environnement et durable. Design ergonomique, masseur doux et élastique n'est pas facile à cogner, pas d'ecchymoses, procure un massage confortable, soulage efficacement les douleurs musculaires. Les avantages des formes lisses et arrondies sont qu'elles se fondent bien avec votre peau et procurent la juste quantité de stimulation ! [Polyvalent] Convient aux coureurs, yogis, pratiquants de Pilates, danseurs et athlètes, parfait pour les étirements avant la course et la libération myofasciale après l'entraînement ! Utiliser un rouleau de fascia avant et après l'exercice, c'est une expérience que tout le monde, des débutants aux professionnels, peut apprécier.. La bonne taille vous permet de le ranger facilement n'importe où, contrairement aux produits plus grands qui prennent de l'espace supplémentaire.. Avec son design élégant et parfait pour vos besoins quotidiens de massage, ce rouleau de libération myofasciale est le cadeau parfait pour vous-même ou votre amant(e) ou ami(e) qui aime l'exercice ! Spécifications ★Product Définir le contenu: 1. Rouleau en mousse, 2. Rouleau de fascia Taille: Longueur 45cm x Diamètre 12cm/Longueur environ. 40cm x Diamètre 5cm ★Points du produit 1. Les rouleaux en mousse sont populaires comme articles d'étirement. Il peut être utilisé de diverses manières, notamment pour détendre la raideur des omoplates et des muscles de la cuisse, et pour soutenir les postures de yoga. 2. Un rouleau en mousse qui vous permet de relâcher les muscles myofasciaux en frottant ou en appliquant une pression sur les zones concernées. 3. Une meilleure circulation sanguine facilite les mouvements du corps, il est donc recommandé pour l'échauffement avant l'exercice et la récupération après l'exercice. 4. L'un de ses attraits est que vous pouvez l'utiliser facilement à la maison, et vous pouvez ajuster l'intensité de la stimulation en fonction de la façon dont vous répartissez votre poids dessus.. Ceci est un produit d'étirement recommandé pour les débutants. 5. Les formes lisses et arrondies ont l'avantage de bien se fondre avec la peau et de procurer une stimulation modérée. 6. En relâchant les muscles tendus et le fascia, il est très efficace pour détendre les muscles endoloris après un exercice ou un entraînement intense. 7. Si vous êtes occupé et n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport ou au salon de beauté, avec cet ensemble, vous pouvez facilement prendre soin de vous à la maison ou au bureau.