Kreatin zlepšuje výkon při krátkodobých, vysoce intenzivních cvičeních.
Mnoho studií prokázalo, jak kreatin zvyšuje sílu a svalovou hmotu.. Od té doby se kreatin monohydrát stal nejoblíbenějším a nejúčinnějším nástrojem ve světě vzpírání.
Kreatin v těle se podílí na syntéze ATP, hlavního zdroje energie během tréninku, je nezbytným hráčem při svalové kontrakci.. Když se vaše svaly stahují, palivo uvolněné tímto pohybem se nazývá ATP. (adenosintrifosfát).
ATP poskytuje energii pro uvolnění jedné z molekul fosfátu. Objeví se další složka ADP (adenosindifosfát). Bohužel se do svalů obnovuje málo ATP.
Kreatin poskytuje molekuly fosfátu pro ADP, znovu vytváří ATP a může být znovu použit jako palivo pro větší svalovou kontrakci.. Čím více kreatinu ve svalech máte, tím více ATP se tvoří.. To vám umožní trénovat svaly s maximální účinností.. Podporuje také regeneraci těla.
Podle vědeckých údajů se při dlouhodobém doplňování kreatinu v těle - užívání 20-30 g kreatinu denně po dobu jednoho týdne a poté užívání 5 g kreatinu denně po dobu šesti týdnů - zvyšují následující faktory::
- Maximální návrat síly o 5-15%
- maximální úspěch o 5-15%
- duševní stav o 1-5%
- úspěchy s opakovanými cvičeními o 5-15%
V důsledku zvýšené odolnosti se díky kreatinu zvyšuje tělesná hmotnost a svalová hmota o 5-15%
Vzhledem k tomu, že popularita kreatin monohydrátu zůstává vysoká, dnes se mnoho společností zabývá prodejem kreatinu, což vede k výraznému rozdílu v kvalitě nabízeného produktu..
Kreatinové produkty BioTech byly testovány v laboratořích Kalifornské univerzity v Los Angeles. (Kalifornská univerzita, Los Angeles, UCLA), výsledky ukázaly, že tento lék je 100% čistý.
Komentář: Podle výzkumu BioTech může být doporučená dávka zvýšena v závislosti na individuálních kvalitách trénujícího sportovce.
Složení:
Složení na porci - 3,4 g:
Mikronizovaný kreatin monohydrát 3,4 g
- z toho kreatin 3g
Ingredience: 100% mikronizovaný kreatin monohydrát (200 ok).
Vyrobeno v potravinářské rostlině obsahující mléčné výrobky, vejce, lepek, sóju, korýše, síru a ořechy.
Jak používat:
Smíchejte 1 porci (3,4 g) produkt ve 300 ml nápoje dle vlastního výběru.
Užívejte 1 porci denně. Nepřekračujte doporučené dávkování!
Varování: Nepoužívejte, pokud jste alergičtí na některou ze sloučenin. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nepoužívejte, pokud jste těhotná nebo kojíte. Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada pestré a vyvážené stravy.. Držte mimo dosah dětí. Skladujte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.
