Numéro de modèle:Rouleaux Ab
Type:À deux roues
Une fonction:Exercice de remise en forme complet
Application:« Entraîneur abdominal de 6 secondes
La description:
Comment pratiquer les huit pack abs ? Une ligne de gilet sexy ? Stimulez le même muscle avec des mouvements différents
Peut exercer le muscle deltoïde avant, le muscle deltoïde moyen, le biceps du bras supérieur, les triceps, les muscles supérieurs de la poitrine, les muscles moyens, le latissimus dorsi, les muscles abdominaux
Prise en main confortable, poignée en mousse antidérapante résistante aux odeurs, conception de moyeu multipoint, avec tuyau en acier épais, la capacité de charge réelle peut atteindre 200 kg
Bague extérieure en PVC de haute qualité, pas de bruit, plus de dommages au sol, plus silencieux et plus confortable, tuyau en acier épais, sûr et stable, super porteur
Bande de roulement EVA antidérapante antidérapante, PVC souple sport muet, exercice silencieux, ne dérangera pas les autres
Imitation voiture empattement super large, tous les muscles abdominaux ne sont pas si stables
Facile à démonter, facile à transporter et facile à transporter, travailler à la maison, vous pouvez faire de l’exercice
Caractéristiques:
Antidérapant résistant à l’usure / sécurité anti-pression / silencieux et confortable
Poignée douce et confortable, poignée éponge confortable, mousse antidérapante noire
Tuyau en acier anti-pression audacieux, le tuyau en acier est plus solide et plus sûr
À genoux
Placez vos genoux sur le matelas, tenez la main de la roue du ventre avec les deux mains, poussez la roue du ventre vers l’avant jusqu’au niveau du corps, puis revenez au sol, répétez l’opération
Niveau 1: Chaque groupe est étiré 7 fois et un groupe dure 10 jours d'affilée.
Niveau 2: Chaque groupe est étiré 7 fois pour un groupe, et deux groupes sont consécutifs pendant 20 jours.
Posture debout
Tenez vos pieds joints sur un sol plat, tenez la main de la roue ventrale avec les deux mains, poussez la roue ventrale vers l'avant jusqu'au niveau du corps, puis recyclez le retour, répétez l'opération.
Niveau 3: Chaque groupe pousse et tire Dieu 12 fois en groupe, trois groupes par jour.
