Guide de Fitness Tai Chi Planificateur de Pratique Quotidienne Personnes Âgées Débutants Journal d'Entraînement de 28 Jours Améliorer l'Équilibre Bien-être Force Perte de Poids Livre Entraînement

La description: Ce planificateur de pratique de tai chi est un guide compact et portable conçu spécifiquement pour les personnes âgées, les débutants et les personnes à mobilité réduite.. Proposant un plan structuré de 28 jours, il offre un moyen sûr et efficace de développer l'équilibre, la force et le calme sans effort ni pression. Que vous soyez débutant en matière d'exercice ou que vous ayez des problèmes de souplesse, ce planificateur fournit des instructions claires et faciles à suivre, adaptées aux besoins réels des personnes âgées.. Aucun équipement spécial ni expérience préalable n'est requis, ce qui en fait un outil idéal pour soutenir une pratique douce et régulière du Tai Chi et améliorer le bien-être général.

Nom de l'article: Planificateur Tai Chi Matériel: Papier Caractéristiques: 28 Jours, Améliorer l'Équilibre Bien-être, Taille Portable Détails de taille: L: 21cm, L: 14cm(Environ.)

Idéal pour les personnes âgées, les débutants ou les personnes à mobilité réduite

Remarques: En raison de la différence de réglage de la lumière et de l'écran, la couleur de l'article peut être légèrement différente de celle des images. Veuillez permettre une légère différence de dimension en raison de différentes mesures manuelles.

Le forfait comprend: 1 x Planificateur Tai Chi